คุณแม่ควรให้ลูกดูดนมให้เร็วที่สุดหลังคลอด ถึงแม้น้ำนมแม่จะไม่ค่อยมี

     ในชั่วโมงแรกน้ำนมแม่จะมา ไม่มาก อาจจะน้อยหรือมากกว่านั้น ดังนั้นคุณแม่ควรให้ลูกดูด 10-12 ครั่งต่อวัน แต่ส่วนใหญ่ลูกจะใช้เวลาหลับเป็นส่วนมาก ลูกน้อยไม่ได้ใช้พลังงานมากจึงต้องการนมน้อย พอหลังจากนั้นสัก 2-3 วันนมแม่จะสร้างปริมาณขึ้นไปเรื่อยๆ นั้นเอง

     ในเรื่องของการที่เราจะให้นมลูกบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับว่าลูกได้รับนมเพียงพอหรือยัง คุณแม่มีน้ำนมพอให้ลูกหรือไม่ ซึ่งคุณแม่สามารถสั่งเกตได้ว่าลูกหิวเมื่อไหร่จากอาการส่ายหน้าหาหัวนม คุณแม่ลองเอามือถูที่ปาก เมื่อลูกทำท่าดูด  แสดงว่า ลูกต้องการที่จะดูดนมแล้ว หากคุณแม่เอาหัวนมมาถูที่ปากลูกก็จะหันปากไปทางนมทันที แต่…คุณแม่ไม่ควรให้ลูกหิวนาน เพราะกิริยาเหล่านี้จะมาก่อนที่ลูกจะร้องไห้ เมื่อคุณแม่ให้ลูกดูดนม คุณแม่ควรให้ลูกดูดจนหมดเต้า และดูดทั้ง 2 เต้าเท่าๆกันเพื่อที่จะไม่ให้นมข้างใดข้างหนึ่งตัน และเพื่อให้ร่างกายคุณแม่สร้างนมใหม่ขึ้นมาทดแทน

     เวลาที่เราให้นมลูกเด็กแต่ละคนต้องการไม่เหมือนกัน ในการดูดนมแต่ละเต้าต้องใช้เวลา 10-15 นาทีหลังคลอด จึงลดลงมาเป็น 8-10 นาทีเมื่อเด็กอายุ 1 เดือน สังเกตเมื่อลูกอิ่มลูกจะหลับสบาย น้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์ อุจจาระ ปัสสาวะ ได้ปกติ หากลูกเอาแต่นอนนานเกิน 4 ชั่วโมง คุณแม่ควรปลุกลูกขึ้นมาดูดนมได้นะคะ

     คุณแม่ควรให้ลูกดูดนมข้างใดข้างหนึ่งนานเท่าที่ลูกต้องการ ลูกจะแสดงให้เห็นเองว่าอิ่มแล้วโดยการคายหัวนม ลดแรงดูดเหมือนแบบดูดเล่นๆถึงตอนนั้นคุณแม่ควรอุ้มลูกน้อยขึ้นมาเร่อได้ และสามารถให้ลูกดูดอีกข้างหนึ่งแต่ถ้าลูกไม่ต้องการก็ไม่เป็นไรแต่ครั้งต่อไปคุณแม่ควรให้ลูกดูดอีกข้างเพื่อให้ร่างกายคุณแม่สร้างน้ำนมอย่างสม่ำเสมอ และผลิตน้ำนมได้เท่าๆกันด้วยค่ะ

หากคุณแม่ท่านไหนกังวลว่าน้ำนมจะมาน้อย น้ำนมจะไม่เพียงพอต่อลูก มาตาห์ จะเข้าไปเป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มประมาณน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอดเพิ่มปริมาณน้ำนมมากขึ้น เพราะสมุนไพร มาตาห์ เรารวบรวมสมุนไพร จากที่คุณแม่ทั่วโลกใช้เพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์น้ำนมพร้อมทั้งผู้เชี่ยวชาญระดับสูง ดูแลทุกขั้นตอนการผลิต จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัย ทั้งต่อแม่และลูกน้อยที่คุณรัก

สมุนไพรมาตาห์ สมุนไพรที่เข้าใจแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นอย่างดีเพราะเราเคยประสบความสําเร็จมาก่อนเราจึงบอกต่อ

 

วิธีเพิ่มน้ำนม โดยธรรมชาติ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณแม่ผลิตน้ำนมแม่ให้กับลูกน้อยไม่เพียงพอ  หลายคนเครียดและทำให้ปริมานน้ำนมแม่ลดลง ณจุดๆนี้ ขอให้คุณแม่ทั้งหลายหายใจเข้าลึกๆแล้วมาฟังกันค่ะ ว่าเราวิวิธีเพิ่มน้ำนมที่ปลอดภัย และเราสามารถทำกันได้ง่ายๆ

10 วิธีเพิ่มน้ำนมแม่โดยธรรมชาติ

1: เข้าเต้าได้ตลอด เมื่อใดที่ลูกคุณตื่นหรือร้องให้พยายามเอาลูกเข้าเต้าเพื่อกระตุ้นน้ำนมแม่ ให้ร่างการคุณแม่เพิ่มน้ำนม ขึ้นมาให้ลูก

2: พยายามให้ผิวของลูกสัมผัสที่ผิวของเรา ช่วงแรกๆคุณแม่ไม่จำเป็นต้องใส่ยกทรงเก็บเอาไว้ก่อนเพราะจะทำให้ลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลายและไม่งอแงและยังช่วยปลอยฮอร์โมนที่ผลิตน้ำนมแม่ออกมาคุณแม่อาจจะทำตอนกลางคือหรือตอนเข้านอนเพื่อให้กระตุ้นการเพิ่มน้ำนมต่อไปคะ วิธีนี้เป็นวิธีเพิ่มน้ำนมที่ทำให้คุณแม่และลูกมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันอีกด้วย

3: ไม่ จำกัด ระยะเวลาในการเข้าเต้านม ให้ลูกน้อยของคุณดูดนมแม่เข้าไปคะ กระตุ้นเข้าไป บ่อยๆมากๆก็จะให้น้ำนมแม่ออกมาตามการกระตุ้นของลูก แต่..คุณแม่ควรระวังการเข้าเต้าแบบถูกวิธีนะคะ หัวนมคุณแม่อาจจะแตกและเจ็บได้ วิธีเพิ่มน้ำนมที่ดีคือการกระตุ้นจากปากลูก

4: คุณแม่ที่คลอดใหม่ๆห้ามใช้ยาแก้ปวดหรือยาบรรเทาอาการเจ็บนะคะเพราะยาพวกนั้นจะส่งผลให้การผลิตน้ำนมแม่ลดลง 

5: นอนหลับให้เพียงพอและพักผ่อนคลาย วิธีเพิ่มน้ำนมวิธีนี้คุณแม่มือใหม่จะใช้เวลาในการปรับตัวค่อนข้างยากคะให้คุณแม่พยายามพักผ่อนและทำให้ตัวเองรู้สึกไม่เครียดมากจนเกินไปความเครียดทำให้น้ำนมแม่มาลดลงและส่งผลต่อให้ลูก

6: อาหารบำรุงน้ำนม อาหารเพิ่มน้ำนม เพื่อเพิ่มน้ำนม ที่คุณแม่รับประทาน หลายบ้านมักแนะนำให้คุณแม่ทาน แกงปลีบ้าง มะละกอสุก น้ำต้มผักต้มเนื้อแต่คุณแม่ต้องไม่กินอาหารรสจัดนะคะ ควรดื่นน้ำอุ่นให้มากๆ ผลไม้บ้าง ดื่มนมถั่วเหลือง รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อาหารก็มีส่วนช่วยเพิ่มน้ำนมให้นมแม่มีประโยชน์ต่อลูกด้วย

7: ปั๊มนมในเวลาว่าง หรือลูกน้อยนอนหลับ ปั้มนมอย่างน้อยๆวันละ 20 นาที เพื่อช่วยกระตุ้นการเพิ่มน้ำนมแม่อีกแรง ให้ร่างการของคุณแม่รับรู้ว่าต้องเพิ่มน้ำนมอีก และควรปั้มนมให้สม่ำเสมอ ไม่ตกรอบ ปั้มนมเป็นประจำทุกวัน แบบนี้ก็สามารถเพิ่มน้ำนม ก็เป็นวิธีเพิ่มน้ำนมอีกแบบของการเพิ่มน้ำนม

8: การพบแพทย์เพื่อเข้ารับคำปรึกษาเรื่องท่อน้ำนมหรือเรียนรู้พิธีการเข้าเต้าที่ถูกวิธีเพราะปัณหาทุกอย่างมีทางแก้ที่ดีที่สุดเสมอ

9 : ไม่ควรใช้นมเสริมให้ลูกน้อยทานจากขวดเพราะจะทำให้ลูกน้อยติดขวดและไม่อยากเข้าเต้าดูดนมแม่ คุณแม่ควรใช้ควบคู้กับนมแม่โดยการให้ลูกเข้าเต้าและหยอดนมกระตุ้นการดูดและลูกได้กินนมแม่เท่านั้น หากคุณแม่คนไหนจำเป็นต้องให้นมเสริมจริงๆควรปรึกษาแพยท์เพื่อขอคำแนะนำต่อไป
10 : หาสมุนไพรเพิ่มน้ำนม บำรุงน้ำนม เพิ่มน้ำนมแต่ต้องปลอดภัยและดีต่อลูกน้อยนะคะเพราะความปลอดภัยของแม่และลูกต้องมาก่อน เพื่อการเพิ่มน้ำนม บำรุงน้ำนมที่ดีให้นมแม่มีประโยชน์ที่ดีต่อลูก สมุนไพร เพิ่มน้ำนม “มาตาห์” เป็นผลิตภัณฑ์ จากความใสใจ ส่วนผสมจากธรรมชาติ ที่ปลอดภัย คุณภาพระดับ พรีเมี่ยมเกรด

สมุนไพรมาตาห์ สมุนไพรที่เข้าใจแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นอย่างดีเพราะเราเคยประสบความสําเร็จมาก่อนเราจึงบอกต่อ

สมุนไพร มาตาห์ เราจะเข้าไปช่วยบำรุงน้ำนม เพิ่มน้ำนม ให้นมแม่ เพิ่มมากขึ้น ปลอดภัย มาตรฐาน ระดับสากล ซึ่งคุณแม่หลังคลอดที่ทานไปจะรู้สึกถึงความเปลื่ยนแปลงได้ชัดเจน คุณแม่ใจเย็นๆและค่อยๆหาวิธีเพิ่มน้ำนมนะคะรับรองว่า “มาตาห์ “เป็นวิธีเพิ่มน้ำนมที่ดีสำหรับลูกน้อยแน่นอน  เอาใจช่วยคุณแม่ทุกคนค่ะเพราะนมแม่นั้นสำคัญเราจึงใสใจให้ลูกน้อยดื่มนมแม่วิธีเพิ่มน้ำนมที่ดีต้องปลอดภัยด้วย

โดย : Suvanan

ความรู้ คู่ นมแม่ ตอนที่ 1

ขอสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เลย 2 ปี เพราะน้ำนมแม่จะปรับเปลี่ยนสูตร ปรับเปลี่ยนประโยชน์ตามความต้องการของลูกในแต่ละวัย ดังนั้นนมแม่ไม่มีทางไม่มีประโยชน์ต่อลูกแน่นอน “น้ำนมแม่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารไม่ว่าจะนานเท่าไหร่ก็ตาม ”

 

หลังจาก 1 ขวบไปแล้วลูกจะเริ่มกินข้าวเป็นอาหารหลัก และกินนมเป็นอาหารเสริม ในช่วงนี้คุณแม่ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างน้อยวันละ 3-4 มื้อ โดยการปั้มนมใส่ขวดหรือแก้วให้ลูกดื่ม  และในปัจจุบันมีการรณรงค์ให้เด็กได้กินนมแม่ให้นานที่สุดเพื่อเป็นภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ สังเกตได้จากเด็ก ๆ ที่สามารถไปเรียนในชั้นอนุบาลจะป่วยบ่อยเพราะถ้าเด็กในห้องไม่สบายก็จะไม่สบายก็จะมาเล่น มาติดกัน แต่ถ้าได้กลับมากินนมแม่หรือยังกินนมแม่อย่างสม่ำเสมอ อาการเจ็บป่วยของลูกน้อย จะน้อยลง ส่วนเด็กคนไหนที่ไม่ได้กินนมแม่มักจะป่วยบ่อยกว่าเด็กที่กินนมแม่อีกด้วย

เพราะจากการวิจัยในต่างประเทศพบว่าในน้ำนมแม่นั้นมีภูมิคุ้มกันจำนวนมหาศาลตลอดระยะเวลาที่คุณแม่ยังให้นมลูกดูดอยู่ และที่สำคัญภูมิคุ้มกันบางชนิดในนมแม่กลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิมในปีที่ 2 หรือในช่วงของการหย่านมด้วยซ้ำไป

องค์การอนามัยโลกกล่าวว่า อัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เพิ่มขึ้น สามารถช่วยป้องกันการเสียชีวิตของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบได้ถึง 10%  การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นความจำเป็นอย่างยิ่ง และบางครั้งก็ได้รับการยอมรับน้อยเกินไปในแง่ของการรักษาและป้องกันการเจ็บป่วยของเด็ก เพราะนมแม่เป็นยารักษาที่สามารถเห็นผลในระยะยาว

คุณแม่ไม่ต้องกังวล เรื่องการให้นมลูกแล้วลูกจะกลายเป็นลูกแหง่ติดเต้านมแม่นะคะ เพราะเมื่อลูกมีอายุ 1 ขวบขึ้นไปลูกสามารถกินนมหรือน้ำจากแก้วได้แล้ว คุณแม่อาจนำน้ำนมจากที่ปั๊มเก็บไว้มาเทใส่แก้วฝึกให้ลูกกินนมจากแก้วจะเป็นการสะดวกกับคุณแม่และลูกที่สุด

สมุนไพรมาตาห์ สมุนไพรที่เข้าใจแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นอย่างดีเพราะเราเคยประสบความสําเร็จมาก่อนเราจึงบอกต่อ

ผลิตภัณฑ์ มาตาห์ ผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำนม บำรุงน้ำนม ให้นมแม่มีเพียงพอให้ลูกดูดได้จน 2 ขวบเพราะเรารู้ว่านมแม่ดีแค่ไหน เราถึงใสใจขนาดนี้ ผลิตภัณฑ์ มาตาห์ มาพร้อมกับส่วนผสมที่คุณแม่ทั่วโลกใช้เพิ่มน้ำนม จนได้มาซึ่ง มาตาห์ ผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำนม บำรุงน้ำนม ที่ดีที่สุด คุณภาพระดับ พรีเมี่ยมเกรด

(โดย..แม่รักลูก)